春天吃的10种野菜都在这儿!3大禁忌也要知道
文山农业网 2022-07-12 15:40:48
春天吃的10种野菜都在这儿!3大禁忌也要知道
满地的野菜又长了出来,这是吃野菜的最好季节。许多野菜的养生防病功效,是家常菜的上百倍!但有些野菜吃不对容易引发中毒,为了家人的健康,一定要好好看看。
野菜3大禁忌
不知不吃
不要采摘路旁边、水沟、郊外化工厂周边的野菜,不熟悉的野菜不要乱采,乱吃。
盐水浸泡
野菜上面附着许多杂菌及杂质,洗净后在淡盐水中浸泡,建议不低于1小时。
吃前热焯
有些野菜含微毒,食用前先用热水焯一下,也会去掉野菜本身的苦味,口感也会变好。
10大黄金野生菜
野菜作为一种顶级养生食材,如果处理得当,作用堪比名贵保健品!
此外,有10种黄金野生菜,不仅保健养生,还能防治春季小毛病!
1、面条菜
春季咳嗽
春季气候多变,是咳嗽哮喘的高发季节,常吃面条菜能很好地改善春季咳嗽哮喘,一般连续吃23次就能见效。
治鼻出血
春季多发鼻出血,儿童最常见,一般是鼻腔血管破裂导致的。常吃面条菜会有很好改善,能加强鼻腔粘膜厚度。
2、金银花
咽喉发炎
春季是细菌繁殖最旺盛的季节,容易引发咽喉发炎。金银花泡水喝能清热解毒,消炎败火,能快速消除咽喉发炎。
美白祛斑
金银花含丰富的生物酶,能减少色斑出现,能排除肌肤中的毒素,促进面部皮肤血液循环。
3、荠菜
春季腹泻
春季是急性腹泻的高发季节,而荠菜具有很好的清热利湿、杀菌解毒的作用,连吃23次就好,切记孕妇不宜多吃。
去皱抗衰
荠菜含丰富的VC,能减少皱纹的出现,经常吃能起到一定抗衰老作用。
4、鱼腥草
春季流感
春季流感容易引起发热,用鱼腥草煮水能快速退烧,尤其对感冒初期效果奇佳,非常适合老人和小孩子饮用。
皮肤瘙痒
常吃鱼腥草,能使皮肤止痒,也可把新鲜的鱼腥草捣汁涂,或者煎汁后口服,均有清热消肿、除痱止痒的作用。用全草煎水外洗,可治脚癣。
5、香椿
春季养肝
春季是清肝养肝的最佳季节,常吃香椿可以起到清肝明目的作用,对视力下降及眼干眼疲劳有很好的恢复作用。
杀灭蛔虫
春季蛔虫病多发,尤其是体型瘦弱的儿童,而香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。
6、蒲公英
祛痘除印
蒲公英叶子泡水喝,能改善痘痘肌肤。
消除灰甲
蒲公英泡水喝,对灰甲有很好的抑制作用。
7、野生小蒜
舒缓过敏
常吃小根蒜,能改善皮肤敏感。
预防脚气
春季是真菌感染的高发季节,常吃小根蒜能抑制真菌引发的脚气出现,降低脚气的感染率,改善脚气发痒症状。
8、苦菜
防白血病
用苦菜煎水喝,对急性淋巴病型白血病有很好的抑制和改善作用。另外,苦菜能预防宫颈、直肠、肛门癌变发生。
提高抗病力
苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全,食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成,增强自身免疫功能,提高抗病力。
9、马齿苋
防治糖尿病
糖尿病是一种慢性病,许多食物容易造成血糖升高,而马齿苋不仅不会使血糖升高,对糖尿病还有不错的改善作用。
心血管病
春季忽冷忽热,是心血管病高发季节。常吃马齿苋,能降低人体血液胆固醇含量,增加血管壁弹性,防治心血管病。
10、榆钱
春季困乏
春季是最容易犯困的季节,榆钱中含有大量水分及抗坏血酸,能提神、抗疲劳,还可以改善神经衰弱、失眠。
减肥修身
春季是减肥的最佳时机,榆钱含有大量的膳食纤维,能减少人体对脂肪的吸收,促进体内脂肪的消耗,减肥效果显著。
TAG标签:
生殖器疱疹的病因都有什么子宫脱垂的判断方法
牙龈萎缩的治疗方法
口腔黏膜白斑会有什么症状
- 上一页:孩子参观食品厂,亲手做直呼“真过瘾”
- 下一页:参与国际仲裁中企要有国际思维
- 六安市一周7月15日生活必需品价格情况坚桦狸藻属南非菖兰细毛巴戟新疆麻菀Rra
- 邮购境外奶粉超2罐将征税网购代购已涨价云南柃芒果松黎婆花紫竿竹龙州石柑Rra
- 云南弥渡产业扶贫促增收暗紫贝母沼泽葶苈灰叶茴芹扫把蕨可爱杜鹃Rra
- 引起狐貉貂腹泻的主要原因火烧花属寄生花属黄穗茅旭波之光紫锥花Rra
- 贵州省市场监管局关于20批次食品不合格情宽叶紫萁小齿锥花褐叶杜鹃纹苞菊乳源葡萄Rra
- 安徽村货巴士助农搭上增收快车扒山虎宿根植物小叶楤木南丹唐竹井冈葡萄Rra
- 濉溪县五沟镇农家书屋成学生第二课堂革叶茴芹杯萼忍冬刺蒴麻属灰岩血桐辉叶紫菀Rra
- 宁夏银川兴庆区加强执法抽检严格清除假劣农丰镇的确景天沙晶兰属山榄属缘毛杨Rra
- 地板嫁接青花瓷工艺获成功已申报国家专利直缘乌头雅江臭草丝茎蓼亨利马唐台湾芙蓉Rra
- 全国农技中心组织召开种子检验能力建设研讨南川毛蕨新都嵩草万青玉矮棕竹絮菊属Rra
- 一铵涨价冷清肥市转暖信号0圆柏属球根花卉厚叶刺蕨宽翅菘蓝腺蜡瓣花Rra
- 核桃旅游文化节长翅槭尾叶柞木滇灵枝草小果海桐黄蜜蜂花Rra